La importancia de tener expectativas equilibradas en nuestras relaciones interpersonales

Reconocer nuestras expectativas en las relaciones nos permite ser conscientes de lo que proyectamos y lo que estamos dispuestos a ofrecer. Al reconocer nuestros acuerdos y promesas, podemos responder con intercambios equilibrados y justos para ambas partes. Es fundamental entender la autonomía y dependencia de los demás para reconocer los hábitos de dependencia. Establecer límites en las demandas de los demás nos otorga libertad y nos compromete a cumplir nuestros compromisos de manera equilibrada.